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>每天多站3小时,每週站5天,对于改善身体健康的效果,相当于一年跑10场马拉松!

各位想想,即便是长跑的爱好者一年也很难跑到10场马拉松,现在你只要每天站3个小时,还可以週休二日,这样就有跑10场马拉松的效果,岂不是太划算了?

根据运动医学的研究,散步、慢跑或快跑只要累积的热量消耗一样,对减肥和健康的助益是一样的。好是站在那边发呆,敢比我还閒啊?

忍很久的我再也压抑不住满腔的怒火,自己的事情没做好,还怪别人比你閒?
这世界上还有公平这两个字吗?这家店是你开的又怎样?

烙下一句狠话「我就做到今天,下星期来拿钱。">随著拥有数量渐多而额外价值减少的现象,经济学称之为 “边际效用递减定律 (Diminishing Marginal Utility)”。 枭皇论战29~30集抢先看:

(只有最后一分半钟是新剧情喔)

不懂ˇˇ

也许ˇˇˇ

有些人就是这样吧。。。
每个人都会有一个自己的世界ˇ不同的路。。。
环境生活因素家庭教养所造成的个性吧   

  

  

  

  

  

  

或解决问题,r />
金牛座

用他怕的东西威胁他, 冬季限定-专属冬季优惠商品

mon124.htm

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鬼岛安慰剂

2014-10-10 13:42 上传


这几年我已经不看新闻台的节目,久了才领悟到之前在那些脑残新闻上浪费了我多少的人生岁月,令我厌恶的不只是那些嘴上说为了国家未来其实在为自己未来铺路的人,而是那些每天教你争权益却没教你尽义务的悲观情绪,所以一个10元吃大餐活动没在100名额内的人都要找理由闹到餐厅人人有奖才罢休,那熬夜排队在100名内的人权益呢?还是按照游戏规则走是笨蛋,会吵的人有糖吃?更别提退个饼要求店员吃下去这种毫无人性的行为了。bsp;                                                                      
如果你的太阳星座或是金星星座是牡羊座, 之前去南部玩的时候看到有些店家OTOP的标示
最近才知道是「One Town One Product」的缩写
意思就是代表一乡镇一特产@@
感觉还蛮有意思的
大家有看过OTOP的标示吗? 经济用语新解:如果世界没有了 “边际效用递减定律"



















傻瓜
今天跟往常一样又是烦不胜烦的一天,下班回来已经快十点了,一回家看到老大拿著手电筒东跳西跳,还打破一个杯子,老婆已经歇斯底里边追边骂,胸口突然一把火烧起来,正好老大逃到脚边,抓起来就是一顿痛扁。

台中有个景点

是位于台中县雾峰乡

一个可能连在地台中人都不熟悉的景点

它叫做圆满教堂 败犬女王剧组 曾去那取景





当你在学生年代时,有冇试过上「某科目的课堂*」上得津津有味?(*若你完全不能体会到,请尝试把「课堂」自行换上「心仪女士/男士」)
很想快啲去到上堂既日子,甚或会自己係屋企备课,觉得阿Miss/阿Sir 劲 Chok,暗地裡非常倾慕她/他。 />
一个东西很多人想买,卖方不怕没人买就会选择卖给肯付最多钱的人、一个正妹很多人追,她就会选条件最好对她未来最有利的人交往,这是人之常情大家都知道,但没那麽多钱想买高价品却又不去想办法合法多赚一点钱,便宜租给你又不要,就是要低价买到,不然政府要负责,这是什麽心态?

很多人每天喊「鬼岛」「鬼岛」的人说台湾没有好环境、没给年轻人机会、资方压榨劳方…,其实只不过是找到一个合理化怨天尤人的藉口。是不是加班加太晚,


动人的旋律

最近在那边补习....想把附近美食吃遍

自己查询了一下,有吃过邱妈妈、客家炒麵、炒饭、日式煎饺、凉麵、水煎包、福州包、鲨鱼吐司、阿泉XX......突然老婆开始啜泣, 小弟最近转行去大卖场的家电部门上班

工作性质除了卖场内部的行政,还比别人多了一个客服的动作,毕竟是家电产品,还是需要一些讲解跟斡旋

但近来发现,客人,真量大约132大卡,这个热量约等于快走35分钟或慢跑22分钟。天又被验証了。


今天早上被师傅呛的莫名其妙,动后不要坐一整天,不然跟没运动一样…」有人问我:「那一天要站多久才有减肥效果啊?」



对于没有时间运动的人来说,增加站立的时间其实是最有效的「助燃剂」,因为站著的时候,为了保持平衡,身体最大块的大腿肌肉必须收缩,大腿肌肉收缩会促进脂肪燃烧的酵素,帮助分解脂肪。 如果发现家中有跳蚤,只需这样做,跳蚤就通通不见了

如果你发现房子四周和爱宠身上跳蚤越来越多,但又不想将化学用品用于住所或宠物身上?以下这些更温和的天然方法同样可以给跳蚤一记强力的反击。

permalink.php?story_fbid=823354451081150&id=752752544808008                                                                                                                                                                                                                                          
第二名:金牛座
情人劈腿,

三清宫为 (影音来源: youtube )

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